Vía País - Vida Sana

SanaMente un camino al bienestar con Paola González

Vía País — Sat, 21 Feb 2026 11:55:58 +0000

Una técnica de respiración eficaz para el buen descanso.

Cuántas cucharadas de azúcar al día tolera el cuerpo sin afectar el hígado

Vía País — Sun, 15 Feb 2026 23:29:44 +0000

Un estudio reciente advierte que una cantidad de azúcar que muchos consumen a diario podría estar afectando silenciosamente el hígado, incluso sin que la persona lo note.

SanaMente un camino al bienestar con Paola González

Vía País — Sat, 14 Feb 2026 11:41:24 +0000

En esta oportunidad Paola nos hace referencia al miedo, que a veces se disfraza de otras emociones y actúa como paralizante que nos impide afrontar con normalidad ciertas acciones sociales.

Cuántos vasos de agua recomiendan los especialistas que tome alguien con hígado graso

Vía País — Sat, 14 Feb 2026 11:29:24 +0000

Beber una cantidad de agua diaria puede ayudar a reducir la inflamación hepática, aunque los expertos insisten en un abordaje integral y control médico.

SanaMente, un camino al bienestar con Paola González

Vía País — Sat, 07 Feb 2026 02:55:54 +0000

Nuestra experta en Mindfulness habla de neurotranmisores y hormonas del bienestar.

Qué alimentos deberías eliminar de tu dieta si se te inflama el estómago

Vía País — Sun, 11 Jan 2026 23:00:00 +0000

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, creada para proteger, sin embargo, cuando se vuelve crónica es fundamental mantener una dieta adecuada.

Por qué es bueno para el estómago tomar té de manzanilla

Vía País — Sat, 10 Jan 2026 23:15:00 +0000

El té de manzanilla es una de las infusiones más populares del mundo.

No es ansiedad: la verdadera razón por la que te comés las uñas y cómo dejar el hábito

Vía País — Fri, 09 Jan 2026 19:22:01 +0000

Si bien se suele decir que es por ansiedad, puede haber más motivos por los que nos comemos las uñas.

SanaMente un camino al bienestar con Paola González

Vía País — Sat, 27 Dec 2025 11:40:00 +0000

Una hermosa reflexión para cerrar el año.

Este es el mineral clave para fortalecer los huesos, sobre todo después de los 40

Vía País — Mon, 15 Dec 2025 22:20:00 +0000

El cuidado de la salud depende de una buena alimentación y que se consuman los nutrientes necesarios para no sufrir de lesiones, malestar y hasta problemas.