Vía País - tips de alimentación saludable

Beber más agua cada día: un pequeño hábito que ayuda a cuidar cuerpo y mente

Vía País — Fri, 04 Sep 2026 15:46:49 +0000

Incorporar una hidratación constante a la rutina diaria favorece las funciones vitales, mejora la concentración mental y previene el agotamiento físico.

Los nutricionistas afirman: “Los mejillones son un alimento sencillo y saludable, por su aporte de hierro y vitamina B12”

Vía País — Mon, 31 Aug 2026 14:00:52 +0000

Especialistas en geriatría y nutrición destacan las propiedades del molusco para preservar la masa muscular y evitar anemias en la adultez.

Nutri Aventuras: el juego que enseña a los chicos a comer mejor mientras se divierten

Vía País — Tue, 05 May 2026 21:36:54 +0000

Una propuesta que combina juego, creatividad y aprendizaje comienza a despertar interés en escuelas y familias, con una metodología que busca instalar hábitos saludables desde la infancia de una manera distinta y entretenida.

¡Me como todo! Diez tips para poner freno al hambre emocional

Vía País — Fri, 19 Mar 2021 12:00:00 +0000

Apetito real Vs. Ansiedad descontrolada. Alimentos ricos en antioxidantes: nuestros verdaderos aliados. Cómo escapar al “mal del picoteo” y a la comida chatarra.