Vía País - Psicología

El impacto de pasar más tiempo en la naturaleza según la psicología: por qué ayuda a combatir la soledad, de qué manera mejora el estado de ánimo y cómo influye en la salud integral

Vía País — Tue, 10 Nov 2026 12:56:23 +0000

El contacto frecuente con parques y senderos ayuda a reducir el cortisol, estimula las emociones positivas y fomenta una actitud más empática ante el entorno.

El agotamiento laboral que afecta a médicos y enfermeros: los especialistas explican por qué dormir mejor y tener un equipo de trabajo unido puede ser clave para reducir el estrés y prevenir el síndrome de burnout

Vía País — Wed, 28 Oct 2026 20:32:40 +0000

El apoyo de los compañeros, la cultura institucional de reconocimiento y un descanso nocturno reparador reducen la fatiga crónica en los centros de salud.

Jenna Ortega (24 años) habló sobre el trastorno obsesivo compulsivo que padece desde los 7 años y reveló cómo afecta su vida cotidiana: “Tengo un montón de pensamientos dando vueltas en la cabeza al mismo tiempo”

Vía País — Mon, 26 Oct 2026 14:26:03 +0000

Protagonista de la portada de noviembre de la revista Vogue, la estrella de Merlina desvela cómo convive desde los siete años con un trastorno obsesivo-compulsivo que hoy gestiona con humor, terapia y férrea disciplina.

La psicología explica por qué las personas que siempre levantan la voz no necesariamente son más dominantes o seguras de sí mismas: detrás de este comportamiento puede esconderse una profunda necesidad de ser escuchadas y recibir aprobación

Vía País — Thu, 22 Oct 2026 19:23:12 +0000

Alzar el volumen durante una conversación o debate suele responder a mecanismos de defensa inconscientes, inseguridad personal o hábitos aprendidos durante la infancia en entornos donde no se validaba la palabra.

La psicología revela por qué las personas que guardan todos los recuerdos de la infancia de sus hijos no lo hacen solo por nostalgia: existe una razón emocional detrás de este hábito

Vía País — Thu, 22 Oct 2026 18:21:55 +0000

Guardar objetos, dibujos y fotografías de los primeros años de vida de los hijos actúa como un ancla terapéutica para estabilizar el ánimo y conectar con la identidad en momentos de estrés o incertidumbre.

Ya no sirve decir "avisame si necesitás algo": por qué la psicología no lo recomienda y qué aconseja para ayudar a un amigo que pasa un mal momento

Vía País — Wed, 21 Oct 2026 19:42:55 +0000

Acompañar a un ser querido en una crisis requiere superar las frases hechas para ofrecer contención real, presencia constante y propuestas de ayuda concretas.

La noble reflexión de Rafa Guerrero, psicólogo infantil, sobre los berrinches de los niños: "Es una verdadera bendición que sus hijos las tengan"

Vía País — Mon, 19 Oct 2026 20:24:20 +0000

Entender los desbordes emocionales como una instancia de búsqueda de contención permite acompañar el crecimiento de los más pequeños sin juzgar su conducta.

Por qué las personas más felices repiten constantemente cinco frases que refuerzan su visión optimista, según la psicología

Vía País — Sat, 17 Oct 2026 00:29:37 +0000

Incorporar expresiones cotidianas orientadas a la aceptación y la gratitud permite transformar la perspectiva frente a la adversidad y fortalecer la resiliencia mental.

Por qué pasar tiempo a solas no siempre es una señal de aislamiento, según la ciencia: "Menos estrés y mayor satisfacción"

Vía País — Fri, 16 Oct 2026 20:29:34 +0000

Aceptar la necesidad de pausar la rutina social y permanecer en casa de forma consciente y sin culpa beneficia la salud mental y fortalece la autonomía personal.

Poner el celular boca abajo cuando se habla con otras personas: qué significa y por qué algunos psicólogos lo recomiendan

Vía País — Thu, 15 Oct 2026 01:09:05 +0000

Especialistas en conducta humana explican que colocar la pantalla contra la mesa durante un encuentro no responde a desconfianza ni a la intención de ocultar algo, sino al deseo consciente de mejorar la calidad del diálogo y evitar distracciones.