<![CDATA[Vía País - Peregrinos]]>https://viapais.com.ar/tags/peregrinoshttps://viapais.com.ar/collections/images/viapais-logo-lilax___69682f6e6d70ec00185788da.pngVía País - Peregrinoshttps://viapais.com.ar/tags/peregrinosRSS for NodeThu, 22 Oct 2026 20:35:59 +000010<![CDATA[Peregrinación a Luján 2026: este es el verdadero motivo por el que miles de fieles caminan con los brazos en alto]]>La explicación fisiológica detrás de un gesto clásico en las caminatas de larga distancia para prevenir la hinchazón de las manos y favorecer la circulación.

]]>https://viapais.com.ar/vida/peregrinacion-lujan-2026-verdadero-motivo-miles-fieles-caminan-brazos-alto_0_15ktI3ildN.htmlhttps://viapais.com.ar/vida/peregrinacion-lujan-2026-verdadero-motivo-miles-fieles-caminan-brazos-alto_0_15ktI3ildN.htmlFri, 02 Oct 2026 16:56:16 +0000Vía País<![CDATA[Andrés Montanaro, experto preparador físico, sobre la Peregrinación a Luján: "No elongues en las pausas, solo tomá descansos de 15 minutos, no camines sin parar por muchas horas y cuidado con la hidratación"]]>Recomendaciones basadas en la ciencia del deporte para encarar la caminata de más de 50 kilómetros y prevenir microlesiones o entumecimiento en las piernas.

]]>https://viapais.com.ar/vida/andres-montanaro-experto-preparador-fisico-peregrinacion-lujan-elongues-pausas-solo-toma-descansos-15-minutos-camines-parar-muchas-horas-cuidado-hidratacion_0_CeMXJbrN18.htmlhttps://viapais.com.ar/vida/andres-montanaro-experto-preparador-fisico-peregrinacion-lujan-elongues-pausas-solo-toma-descansos-15-minutos-camines-parar-muchas-horas-cuidado-hidratacion_0_CeMXJbrN18.htmlFri, 02 Oct 2026 15:58:33 +0000Vía País<![CDATA[Peregrinos de San Carlos caminan hacia la Catedral Basílica ]]>https://viapais.com.ar/salta/peregrinos-salta_0_nZwhpTMGXP.htmlhttps://viapais.com.ar/salta/peregrinos-salta_0_nZwhpTMGXP.htmlMon, 28 Dec 2020 21:10:24 +0000Vía País