Vía País - Entrenamiento

Cuántas flexiones diarias hay que hacer para ver resultados en los musculos del pecho

Vía País — Fri, 08 May 2026 18:25:45 +0000

Descubrí cómo un simple cambio en tu rutina puede transformar tus resultados de entrenamiento.

Ni cardio ni pesas: el ejercicio de Marta Fort que quema más de lo que creés

Vía País — Wed, 18 Mar 2026 14:17:37 +0000

La influencer e hija de Ricardo Fort mostró una variante del clásico plank que intensifica el trabajo abdominal.

El nuevo método para bajar de peso que deja atrás los ejercicios de cardio, según una experta

Vía País — Sun, 08 Mar 2026 19:01:02 +0000

Correr, andar en bici o nadar son ejercicios que quedaron atrás y cada vez más personas se enfocan en este nuevo tipo de entrenamiento. Quién es la referente que ya lleva siete años ayudando con la pérdida de peso.

Entrenar con sentido: la mirada integral de la actividad física que impulsan Alexis Foletto e Ignacio Almirón

Vía País — Fri, 30 Jan 2026 15:48:53 +0000

Desde la superación personal y la pasión por el movimiento hasta el trabajo interdisciplinario y la adaptación a cada etapa de la vida, Alexis Foletto e Ignacio Almirón reflexionan sobre cómo cambió el entrenamiento y hacia dónde se dirige. Ambos desarrollan su actividad profesional en Evoxx, un centro de entrenamiento de Paraná que promueve una mirada integral de la actividad física, la salud y el bienestar.

El entrenamiento de piernas que recomiendan los especialistas y dura solo 5 minutos

Vía País — Sun, 11 Jan 2026 09:52:00 +0000

Se trata de una rutina especial para quienes no tienen tiempo para ir al gimnasio y se puede realizar de manera muy sencilla.

Qué es el sobre-entrenamiento y cómo puede afectar en la salud

Vía País — Thu, 01 Jan 2026 20:17:00 +0000

Las personas que entrenan y exigen su cuerpo por demás, pueden sufrir consecuencias que van más allá de lo físico. Cómo evitar esto.

La rosarina Antonela Roccuzzo revolucionó las redes con su entrenamiento para glúteos

Vía País — Tue, 30 Dec 2025 02:25:17 +0000

La empresaria deslumbró con su belleza y su impecable estado físico al presentar el equipamiento de vanguardia que utiliza para su rutina diaria de gimnasio.

Cuál es la rutina de entrenamiento que los expertos recomiendan para los mayores de 45 años

Vía País — Tue, 23 Dec 2025 13:02:00 +0000

La práctica de estas actividades ayuda a evitar caídas y mejora la fuerza para el día a día.

Mejora el ánimo y tonifica el cuerpo: cuál es el entrenamiento secreto que utiliza Diego Leuco para lucir siempre joven

Vía País — Thu, 27 Nov 2025 17:37:58 +0000

El conductor de Antes que Nadie reveló cómo es la rutina que adaptó para mejorar su físico y que lo ayuda en el descanso.

¿A qué se dedica el hijo de Fito Páez y Cecilia Roth?: así está hoy Martín

Vía País — Mon, 17 Nov 2025 23:36:39 +0000

Se supo de qué trabaja Martín Páez Roth, el hijo del músico rosarino y la reconocida actriz que tiene 26 años.