Vía País - Actividad física

Las 5 cosas que hay que hacer después de los 60 para cuidar la memoria, según Alberto Cormillot

Vía País — Wed, 23 Sep 2026 18:35:18 +0000

Alberto Cormillot destacó una investigación latinoamericana que encontró beneficios en la memoria, la velocidad de procesamiento y las funciones ejecutivas.

Ni 10.000 pasos ni largas caminatas: un experto entrenador explica cuánto deberían caminar al día los mayores de 70 años

Vía País — Tue, 15 Sep 2026 22:43:38 +0000

El preparador físico Rafael Hidalgo desmitifica las exigencias extremas y propone trayectos breves, escalonados y sostenidos para blindar el corazón y las articulaciones sin caer en el agotamiento.

Qué es el multicomponente, el mejor ejercicio para la salud de los mayores de 70 años

Vía País — Mon, 14 Sep 2026 20:05:37 +0000

Expertos en salud y longevidad explican cómo este método personalizado combina fuerza, equilibrio y resistencia para prevenir caídas y frenar el deterioro.

¿Hace cuánto no salís a caminar? Esta propuesta puede ser el empujón que necesitabas y es gratis

Vía País — Thu, 10 Sep 2026 21:52:47 +0000

Una actividad al alcance de todos propone mucho más que salir a caminar: movimiento, compañía y bienestar se combinan en una iniciativa que busca convertirse en un hábito para toda la comunidad.

San Antonio de Arredondo, una alternativa para recorrer las sierras a través del senderismo

Vía País — Mon, 17 Aug 2026 16:09:42 +0000

La localidad ofrece caminos serranos, costas de río y paisajes naturales ideales para descubrir a pie, a pocos kilómetros de Villa Carlos Paz.

Ni bicicleta fija ni caminar: cómo es el ejercicio que mejora la circulación y cuida tu corazón

Vía País — Wed, 11 Mar 2026 13:32:05 +0000

Los especialistas en salud cardiovascular señalaron que se trata de una práctica cada vez más recomendada. Además, no requiere abonar ningún gimnasio y es muy accesible.

Centenares de chicos juegan desde este viernes el torneo “Manuel ‘El Negro’ Guerrero”

Vía País — Fri, 19 Dec 2025 02:26:25 +0000

La convocatoria del club Gimnasia y Esgrima de Jujuy tuvo amplia respuesta. Participan jugadores de las categorías 2014 a 2019.

El fútbol de Jujuy tiene futuro: más de 3.000 chicos jugaron el Torneo Integración

Vía País — Wed, 05 Nov 2025 19:38:49 +0000

Un centenar de equipos jujeños y del norte de Salta participaron en el tradicional certamen organizado por el Club Atlético Ledesma.

Invitan a las personas mayores a participar de talleres gratuitos de estimulación física y cognitiva

Vía País — Mon, 29 Sep 2025 14:07:19 +0000

Con el objetivo de promover el bienestar integral, el equipo gerontológico del Gobierno Municipal ofrece encuentros semanales gratuitos dirigidos a personas mayores de 60 años.

Córdoba celebra los 10 años del mes del senderismo con caminos por toda la provincia

Vía País — Fri, 05 Sep 2025 14:40:22 +0000

Septiembre llegó con caminos que invitan a recorrer y descubrir la naturaleza y la esencia de la provincia. El listado completo.