Por Las Redes
¿Cuál es tu tipo de sueño?: expertos revelan cuatro formas de dormir y su impacto en la salud
Investigadores estudiaron distintos patrones de sueño y su relación con enfermedades crónicas. Qué arrojaron los resultados.
Investigadores estudiaron distintos patrones de sueño y su relación con enfermedades crónicas. Qué arrojaron los resultados.
La fecha se celebra el viernes anterior al equinoccio de marzo, con el objetivo de concientizar a las personas sobre la importancia de las horas de descanso, para poder tener un rendimiento óptimo en lo físico, mental y social.
Se trata de un problema que creció durante la pandemia. Una de cada cuatro personas tienen dificultades para dormir.
Marcos Villamil, recorrerá el país con sus caballos y con su travesía intentará mostrar la otra cara de la Argentina, de caminos de tierra y de mirada tranquila.
Aunque muchos no lo crean, las posiciones que adoptamos al dormir interfieren en el sueño.
Por Pablo López
La alteración en los ciclos de sueño pueden tener consecuencias en el sistema inmunológico.
Especialistas en sueño afirman que quienes más y mejor duerman, tendrán menos chances de contraer coronavirus.