OSEP realizó un taller de salud vocal para docentes

El Departamento de Salud Ocupacional de OSEP comenzó en San Rafael una serie de cursos para la prevención de patologías vocales en docentes.

La licenciada en fonoaudiología Alejandra Troyano y la profesora de educación física Paula Cesak enseñaron a cuidar y usar la voz y tratar la problemática de las cuerdas vocales.

El taller estuvo destinado a docentes de todos los niveles y las dinámicas grupales no superan las 20 personas.

Entre las recomendaciones para mantener una voz sana remarcaron:

– Tomar abundante agua. Mantener hidratadas la mucosa de la boca y garganta.

– Disminuir la velocidad del habla. Hablar pausadamente.

– Evitar ambientes contaminados, muy calefaccionados o con aire acondicionado.

– Aprovechar las horas libres para descansar la voz.

– No hablar ni cantar cuando la voz esté dañada.